更新日：2020年6月4日

尼神インターの誠子が痩せたダイエット方法【真似できる激痩せ方法】

2020/06/04

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バイリンガルブロガーの釈輝 -Saki-と申します。身をもって学んで来た英語表現について、10年以上自身の身体を実験台に試してきた中で本当に効果のあったダイエット・美容法のみ選りすぐってお届けします。みんなでキラキラ幸せになりましょうね♩

短期間ダイエット体重計

突然ですが、尼神インターの誠子が激やせして綺麗になったのをご存知ですか？

先日ダウンタウンDXで見ていて発見したのですが、
尼神インターの誠子さんが激ヤセしたようですね。

私は、この痩せ具合にしびれました。（笑）

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ひさしぶりの実家にはしゃいで妹笑かそうとして腕つる5秒前

尼神インター誠子さん(@seiko_1204)がシェアした投稿 – 2019年 7月月25日午前6時29分PDT

本記事を書いている筆者は、ダイエット研究歴10年、自分の身体を実験台に幾つもの商品やケア方法を試して来たオタクです。
そしてしっくり来たダイエット方法に巡会えたおかげで、現在の体型に満足しています。

そんな研究の鬼が実際に誠子のTwitterとインスタを隅から隅までチェックした上で、誠子がどうやって痩せたのか事実を掴みました。

本記事の内容

実際に効いた尼神インターの誠子の激ヤセ方法

先日ダウンタウンDXを見ていたところ、激やせして綺麗になって出演した「尼神インター」の誠子が各所でバズっていましたね。

顔立ちもシャープになるくらい、全体的にかなり絞られていたのが印象的でした。

ダウンタウンDXでは、誠子さんのダイエット方法についてはあまり深堀はされておらず、半身浴の姿くらいしか見ることが出来ませんでした。

ですので、検索の鬼が誠子さんのtwitterとインスタを全て読み倒したところ、

主に3つの方法で痩せた事がわかりました。

誠子が痩せた3つの方法

では、一つ一つ見ていきます。

夜トマトダイエット

4月2日「ピラミッド・ダービー」で放送された「夜トマトダイエット」で、尼神インター・誠子さんが「夜トマトダイエット」にチャレンジし、１週間でマイナス2.2キロ体重減となりました。

トマトには水分が多く含まれているため満腹感が得られやすい。
→夕食前に食べることで夕食の量を自然と減らすことができます。
食前にトマトを食べることで血糖値の上昇が緩やかになる
→脂肪を溜め込みにくくします。
主成分のリコピンには、コレステロールを抑え中性脂肪の蓄積を抑える効果がある。
→トマトを食べることで、脂肪を溜め込まず太いにくい体質へと繋げる効果が期待できる。

夜トマトダイエットのやり方