頑固なほうれい線を消した成功した3つの方法【自宅で即効】
20代から出来たほうれい線を消すのに成功した方法【自宅で即効】
ほうれい線やたるみを今直ぐ解消したい！
いろんな解消法や商品を試したけどイマイチ効かないし面倒臭くて続かない。
簡単かつ確実にほうれい線を消し去りたいと言う方はいませんかから
40代にして、ほうれい線一切なし！＼(^◯^)／な私が疑問にお答えします。
本記事の内容
- 1. 【無料編】ほうれい線に1番効いた方法トップ3
- 第1位: 全力〇〇回し
- 第2位: 1日2分〇〇ほぐし
- 第3位: 2分間の〇〇
- 2. 【有料編】ほうれい線に1番効いた方法トップ3
- 第1位: ボトックスパッチを貼る
- 第2位: 顔用EMS
- 第3位: ニードルパッチを貼る
- 3. 【施術編】ほうれい線に1番効いた方法トップ3
- 第1位: 口内から注入するスマイルリフト
- 第2位: 筋膜フェイスリフト
- 第3位: 私のハイフ
はじめに
本記事を書いている筆者は、40代の今こそほうれい線やたるみを解消することが出来ていますが、
実は20代後半で左頬にほうれい線が出現しました。（画質が時代を物語っていますね笑）
長いほうれい線との戦いに勝利した現在40代の今悩んでいたほうれい線と決別する事が出来ました。
難しかったり、しんどいことは全くやってません。
ほうれい線にお悩みの皆様のため、経験に基づきほうれい線に1番効いた方法を「無料編」「有料編」「施術編」全てをランキング形式で公開しますので、是非最後までご一読ください。
無料・有料・施術の大きな違いについて
- 「無料」はお金がかからずに出来て確かな効き目もあるが、速攻変化が見えるわけではない。
- 「有料」は「無料」と合わせると効果が倍増し手間がかからないが少なからず費用がかかる。
- 「施術」は直ぐに効果が見えるのが嬉しいが、それなりの費用がかかる。
それぞれのメリットやデメリットを念頭に入れていただいた上、最後までお読みください。
無料編：頑固なほうれい線を消した成功した3つの方法【自宅で即効】
ほうれい線を消すために、私がお金を使わずに行った3つのことをご紹介します。
これらの方法は、実際に何もケアせずほうれい線ができた状態から1ヶ月間実践して1番効いた方法をランキングにしています。
無料でほうれい線に効く方法Top3
無料でのほうれい線除去の注意点
どれも効き目がありますが、継続しなければまた戻ってしまうのが難点です。
効果が出たからといってすぐにやめず毎日継続してください。
決してしんどいものではありませんから。
No.1 舌回し（ほんのり疲れるまで）
たるんだ状態から実際に色々な方法を試した結果、驚くことにこの「舌回し」が1番効きました！
やらないでいるとみるみる弛んできて、やり始めるとみるみる弛みが解消されて1番効果が顕著に見えました。
舌回しのやり方
- 口を閉じた状態で舌先を歯全体の表面をなぞるようにグルグルと回す
- 外側から見ると口の周りが舌の動きに合わせて盛り上がっていく感じになる
- 左回りをほんのり口の筋肉が疲れてくるまで回す
- 右回りに同じくほんのり疲れてくるまで回します。
仕上げに唇を「プルルルルルル」と振動させます。
これは出すぎた乳酸を和らげるためですので必ずやってください。やらないと効果が半減します。
No.2 リガメント筋をほぐす（1日2分）
頰骨の下に並ぶリガメント（靭帯）のこわばりはほうれい線の大きな原因だと言われています。
「リガメントは、筋肉や脂肪、皮膚を引き上げて骨に固定する役割を担っています。
この靭帯が加齢などで硬くなると、皮膚を引き上げる力も弱まり、たるみにつながると言われています。
この固まったリガメントを柔らかくほぐすことで「引き上げる力」を取り戻すことができます。
リガメントのほぐし方
- 両手の親指を立ててください。ちょうど「グッドサイン」の形です。
- 両手の親指の指の腹を頬骨に下に沿って差し込みます。
- 頬骨の下を沿って、Uの字に内側から外側に向けて、上方向に押し上げながらほぐしていきます。
- これを、繰り返し2分間行います。
- 片頬ずつでも両方一気にでもどちらでもOKです。
これだけでOKです。私は毎日両頬一気に「テレビやyoutubeを見ながら」でやっていて楽勝です。
※注意：やりすぎで逆効果になる事があります。1日2分以上やらないでください。
No.3 全力「ウーイー」2分2セット
字のごとく「ウ」と「イ」の口の形を全力で繰り返し行うトレーニングです。
全力「ウーイー」やり方
- 「ウー」「イー」と言う口の動きを繰り返します。
- ポイントはオーバーなくらい全力で「う」「い」の口を作ること
- なるべくゆっくりと（1回のウーイーで2秒くらい）行うことでよりほうれい線に効いてきます。
- 1日に2分間2セットを行ってください。
私は毎日歩きながらやっています（笑）
とにかく全力でやることでほうれい線に効いている感覚があり、実際にもほうれい線がみるみる薄くなっていきます。
有料編：頑固なほうれい線を消した成功した3つの方法【自宅で即効】
ここからは有料編です。
ほうれい線に効くと言う商品は、世の中には数えきれないくらい出ていますね。
広告費をかけているものばかりが目につき、実際には効かなかった言う商品も実は多くありました。
この章では、無料での顔筋トレーニングと併用すると更に効果が高い、ほうれい線に最も効果のあったアイテムのトップ3をご紹介します。
お金を払うだけあって手間暇はほとんどかからないのもメリットです。
ほうれい線に効くアイテムTop3
No.2 刺すほうれい線パッチ「ボトックスパッチ」
ほうれい線パッチの中でも、かなり効果の高かった商品です。
ミクロの針がついたパッチを直接ほうれい線に貼り付けて治療していきます。
針自体がヒアルロン酸が結晶化したもので、それが500本ついていいます。
ヒアルロン酸の針がじっくり溶けて皮下に直接成分を届ける事が出来るので効果の違いが頷けます。
クリニックに通院せずに、ヒアルロン酸注射のような効果が得られ、かなり画期的です。
痛みについては、個人的な感想ですがほぼ感じません。
継続して使用することで効果も持続します。まずはお試しください。
ほうれい線用”のニードルパッチ【メディリフト3Ｄマイクロフィラー】
“高純度のヒアルロン酸を結晶化し500本の針に。 肌内部までヒアルロン酸が到達し、じっくり溶けて肌への浸透力抜群でほうれい線を緩和。
No.3 刺すほうれい線パッチ「ニードルパッチ」
ニードルパッチはミクロの針がついたパッチを直接ほうれい線に貼り付けるものです。
シワ伸ばしのクリームや美容液などとは全く異なり、ニードル（ミクロの針）で刺すことにより直接皮下に有用成分を届ける事が出来るので効果の違いは雲泥です。
パッチにはヒアルロン酸などの成分が含まれていて、ニードル（ミクロの針）から皮膚に直接成分を届ける事が出来るのです。
クリニックに通院いらずでヒアルロン酸注射のような効果が得られる画期的なアイテムです。
痛みについては、大変弱いのでストレスを感じずに続ける事ができます。
継続して使用することで効果も持続します。まずはお試しください。
ほうれい線用のニードルパッチ【メディリフト3Ｄマイクロフィラー】
“塗る”のではなく、直接”刺す”から実力が全然違う。ほうれい線を確実に消していきたい方へ。1回の利用で肌水分量も35%アップ。
No.1 顔面用のEMSを使う
皆さんはEMSって知っていますか？運動しなくても筋肉を鍛えられると言う、あの器具です。
腹筋や太ももに貼るタイプはよく知られていると思いますが、最近は顔面用のEMSも重宝されています。
私が実際に使用しておすすめなのが、ヤーマンのメディリフトです。
なぜ、おすすめなのかと言うと、「動かすべき」筋肉と「休ませるべき」筋肉を判断して適切なアプローチをしてくれるところです。
EMSなら、意識とは無関係に筋肉を刺激することができるため、インナーマッスルを鍛えたい人に有効とされているのです。「運動しよう」という強い意思がなくても、「ながら運動」で高い効果を得られることが、EMSの大きな特徴であるといえるでしょう。
出典元：ELECOM
しんどい顔筋トレーニングと同様の効果を、寝ながらでも得る事ができるのが顔用EMSなんです。
しかもハンズフリーなので、寝ながらでも、洗い物をしながらでも、テレビを見ながらでも、「ながら」で出来るのがおすすめポイントです。
メディリフトの良いところ
- ハンズフリーだから忙しい人もズボラな人も便利
- 1日10分間つけるだけで効果がある（自動オフでやりすぎ防止出来る）
- 左右の強度を調整できる（顔は必ずしも左右対象でない）
- 水洗いできて衛生的
- 1回のフル充電で5時間使用可能
- 表情筋の中で「動かすべき」筋肉と「休ませるべき」筋肉へ同時に的確なアプローチ
以上の様な感じでメディリフトが、顔用EMSで最強だと思いますが、ズボラでない方ならば自分の手で施術できる顔EMSでも十分な効果を発揮するでしょう。
YA-MAN(ヤーマン) 美顔器 メディリフト 顔筋EMSでリフトアップ
施術編ほうれい線を消すのに成功した方法【顔筋トレ体操〜自宅ボトックス】
ここまでで紹介した事をしっかり行っていただければ、ほうれい線やたるみが、みるみるなくなって行き、継続していけばキープする事が出来ます。
ただ、リモコンを押すような感じで瞬間的に効くものではないのと、かなり深いほうれい線の場合は「無料の方法」や「市販のもの」だけではやっつける事が出来ないのがデメリットです。
- 「今この瞬間にほうれい線を消さなくてはならない！」
- 「ほうれい線が深すぎてエクササイズとか市販のものではどうにもならない！」
と言う方へは以下の様に美容クリニックでの施術が1番手っ取り早くおすすめです。
ほうれい線に効く施術法Top3
No.1 口内から注入する「スマイルリフト」
スマイルリフトは口の中からレーザーを照射して口元のほうれい線やシワを改善する治療法です。
皮膚の表面からより表情筋との距離が近い口の中から照射するので、深めのほうれい線でも改善させることができます。
また、リフトアップ効果と同時に、粘膜や表情筋のコラーゲン生成を促進してくれますので、ほうれい線の除去のみでなく、美肌効果も期待できる画期的な治療です。
私個人としても、スマイルリフトは表情筋のエクササイズやEMSと比較して1番速攻性を感じました。
少々金額は伴いますが、深いほうれい線に間違いのない効果が得られますのでおすすめです。
スマイルリフト【ガーデンクリニック 全国】
切らずに口の中からアプローチする、ダイレクトなほうれい線たるみのリストアップで深いほうれい線まで改善可能。まずはカウンセリング予約可。「しわ治療」をクリックして表示される「02 スマイルリフト」です。
まずはカウンセリングにて納得のいくまでお話を聞いてみてはいかがでしょうか？
No.2 筋膜のフェイスリフト
一般的なのフェイスリストは皮膚の表面を引き上げる方法や、頭部を切開して顔面の組織を引き上げる手法だと言います。
対して筋膜のフェイスリフトは、皮膚だけでなく皮膚の下にある表情性筋膜も一緒に引き上げることで、最大限のリフトアップ効果を発揮する方法です。
こちらに関しては私自身は施術を受けた事がないのですが、知人が受けて激変したので実例としてご紹介したいと思います。
その友人Nは40代前半なのですが、深いほうれい線と口回り全体がたるんでブルドック状態で悩んでいました。
「整形するわ」と言って（本当は整形というほどでもないのですが笑）この施術を受けました。
施術後の初対面の時、ブルドック状態からピンとハリがある口元に激変していたので驚愕したものです。
Nが受けた筋膜のフェイスリフトは全国各地にある「聖心美容クリニック」のフェイスリフトです。
SMAS筋膜からのリフトアップ【聖心美容クリニック】
皮膚だけでなく皮膚の下にある表情性筋膜も一緒に引き上げることで、最大限のリフトアップ効果を発揮します。低リスク＆速攻で確実な方法です。
No.2 私のハイフ
ハイフは「切らないフェイスリフト」や「切らない脂肪吸引」と言われています。
ハイフは表情筋膜に直接超音波を照射してリフトアップさせることが出来ます。
顔のシワ、たるみの解消と小顔効果もあります。
ハイフの超音波はキャビテーションなどと言ったエステ機器では届かない深い部分までアプローチができるためより効果が出やすいといわれています。
わたしのハイフ」とは、セルフでハイフの照射が出来るサロンです。
セルフだけあって自分で施術するのですが低価格なのが特徴です。
詳細は以前に書いたレポートをご覧ください。
【ほうれい線が消えて顔まで小さくなった】わたしのハイフ【レビュー】
まとめ：頑固なほうれい線を消した成功した3つの方法【自宅で即効】
記事のポイントをまとめます。
- 「無料」でほうれい線を消す方法Top3は「舌回し」「リガメントほぐし」「全力ウーイー」
- 「有料」でほうれい線を消す方法Top3は「ボトックスパッチ」「顔用EMS」「ニードルパッチ」
- 「施術」でほうれい線を消す方法Top3は「スマイルリスト」「筋膜フェイスリフト」「わたしのハイフ」
以上、皆さんのキラキラでハッピーな毎日を願っております。
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