【蒙古タンメン中本】半北極ラーメンのカロリー【ダイエット】
蒙古タンメン中本半ラーメン（ハーフサイズ）のカロリー
太らないために、レコーディングを続けているが、
「中本は辞められない、いや辞めない！」筆者。
先日「北極の半ラー麺・缶ビールセット」を頼んだもので、
カロリーをググるがハーフサイズ情報がほぼない！
ということで、月1〜3で半ラービールセットを食べ続けている私が、まとめてみました。
中本 半ラーメンのカロリー
ハーフサイズのラーメンのおよそのカロリーです。
- 半味噌タンメン：295kcal
- 半蒙古タンメン：320Kcal
- 半北極ラーメン: 280kcal
計算方法
筆者の体感として、麺量は100g弱、
スープや具材の量も半分以下になります。
それぞれのメニューの通常の麺量をもとに独自で計算をしました。
＜ラーメン＞
・並 1玉 （約230g）
・大盛1.5玉 （約345g）
・特大2玉 （約460g）
・ジャンボ2.5玉 （約575g）
※ 北極ラーメンだけ基準となる麺の量が異なり、「並」で「大盛（1.5玉）」の量の麺となっています。＜冷し＞
・並 1.5玉 （約345g）
・大盛 2玉 （約460g）
・特大 2.5玉 （約575g）
・超特大 3玉 （約690g）出典元：蒙古タンメン中本の道
おまけ：体型キープをするための中本
太りたくないけど、辛いものとラーメンが大好き。
半北極ラーメン・缶ビールセット（750円）
これを月1〜3ほど食べてますが、太らず済んでます！
爆大な脂質と糖質のラーメンを気にせず食べるには、「シンプルに量を減らす」に限ります。
写真は、中本で一番大好きな「味噌卵麺♡」
実は、こちら半ラーメンがないので、半味噌卵麺が出たら最高すぎる！
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