更新日：2021年1月13日

【日本人の黄色い歯へアメリカン歯磨き粉】自宅で効果のあったホワイトニング方法

2021/01/13

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バイリンガルブロガーの釈輝 -Saki-と申します。身をもって学んで来た英語表現について、10年以上自身の身体を実験台に試してきた中で本当に効果のあったダイエット・美容法のみ選りすぐってお届けします。みんなでキラキラ幸せになりましょうね♩

【日本人の黄色い歯へ】自宅で効果のあったホワイトニング方法【アメリカ式】

自宅で出来て効果のある歯のホワイトニング方法を知りたい方
歯のホワイトニングしたいけど、ホワイトニングに通うのは面倒だし高い。
市販のホワイトニング歯磨き粉など実際に試したけど思うような効果がない。。。家で出来て本当に効果のある方法が知りたいと言う方に、アメリカ生活から得た知識を公開させていただきます。

本記事の内容（アメリカ式の自宅ホワイトニングまとめ）

本記事を書いている筆者は、以前アメリカに4年間住んでいた時、漠然と歯が白い事が自慢でした。
日本に帰って歯の白のトーンが落ちてきてしまったのですが、アメリカ時代を思い出し、歯磨き粉をアメリカで使っていた物に変えたところ、1ヶ月ほどで白く輝く歯を再度手に入れたと言う経験の持ち主です。

ホワイトニング歯磨き粉 before after

現在は、本記事で紹介しているアメリカのCrest 3D Whiteの歯磨き粉を常に使っていて白さをキープしています。

今回の記事では、以下のようなお悩みをお持ちの皆さんに、自宅での普段の歯磨きから実際に白い歯をゲットできる方法をご紹介して行きます。

市販ホワイトニング品を試したけど思うように効果がない方
ホワイトニングに通うのはお金がかかるし面倒

アメリカ→日本での実体験を基にお話ししますので信頼していただければと思います。

1. アメリカ製品と日本製品の比較

2. オススメのアメリカ製歯磨き粉

3. より効果を高めるシートとLED

4. まとめ

アメリカと日本の歯磨き粉の比較【日本人の黄色い歯へ】自宅で効果のあったホワイトニング方法

【実体験】効果のある歯のホワイトニング方法【自宅で簡単】

日本の薬局などで市販されている「ホワイトニング」を謳った商品を色々と使用して来たけど、思うように白くならなかった経験はありませんか？

筆者は、アメリカに住んでいた時、普段の歯磨きだけで輝くほど歯が白くなった経験を持っています。

アメリカの歯磨き粉には、日本のホワイトニング歯磨き粉には使うことが出来ない成分が含まれているからです。

実際に4年のアメリカ生活を終えて日本に帰って、日本の製品でのオーラルケアに戻ってすぐに、真っ白に近かった歯が、みるみるくすんで来ました。

すぐに、楽天でアメリカ在住時に使っていた「Crest 3D White」の歯磨き粉を注文し、使い始めて20日でこのように白く変化しました。

ホワイトニング歯磨き粉 before after

皆さんもアメリカ産のホワイトニング歯磨き粉を使用することで、理想の白い歯を現実に手に入れることができるかもしれないのです。

歯医者やデンタルクリニックでのホワイトニングはもちろん可能ですが、通うのが面倒だったり、費用が高かったりしますね。

それでは、アメリカ製の秘密について踏み込んで行きます。

1.【日本製品の制限】ホワイトニング歯磨き粉はアメリカ製が神

アメリカ歯磨き粉

なぜアメリカ製のホワイトニング歯磨き粉をお勧めするのか

アメリカの歯磨き粉には「過酸化水素」や「過酸化尿素」という成分が使用されています。

これらは汚れを落とすだけでなく、歯の内側から色素を分解し白くしていく漂白成分です。

もちろんアメリカの方は日々使っているわけで、歯を溶かしたり傷つけたりと危険なものではありません。

日本のホワイトニング商品について

対して日本の製品は、これら（過酸化水素や過酸化尿素）の使用が医薬法で禁止されているため、小売店で販売することが出来ないんです。

薬事法禁じられている

筆者も、日本のホワイトニング用歯磨き粉（某ア*ガー*や某B* W*it*eなど）を使ったことがありますが、アメリカ製のものと比べると、体感として効果は4割程度でした。

オススメのアメリカホワイトニング歯磨き粉

手っ取り早く確実に白くするのなら、効果と即効性が全然違うアメリカのホワイトニング歯磨き粉を選ぶことをおすすめします。

以下に紹介する商品は筆者が実施に使用して、効果を体感しているものです。

メルカリなどでは高額で転売されていますが、並行輸入の商品を楽天やAmazonで購入することで、日本のホワイトニング製品と同程度の価格で購入することが出来ますよ。

オススメのホワイトニング歯磨き粉

Crest 3D WHITE（クレスト 3D ホワイト）
Arm & Hammer Advance White（アームアンドハンマーアドバンスホワイト）
Sensodyne Extra Whitening（センソダインエクストラホワイト）

では、順番に詳しく紹介します。

1. Crest 3D WHITE（クレスト 3D ホワイト）

CREST 3D WHITE ホワイトニング歯磨き粉
筆者が現在も毎日使用している歯磨き粉で、宣伝じゃなくホントにいいです！

普段これで磨くだけで日々色素沈着がどんどん綺麗になっていって歯が白くなっていくのを実感しました。

そして1本を使い切った頃にかなりのホワイトニング効果を実感できました。

（ビフォーアフターの写真の通りです。）

ホワイトニング歯磨き粉 before after

まずは是非効果のほどを試して見てください。日々白くなっていくのがわかりますよ。

楽天の最安値リンクを置いておきます。（Amazonにはありませんでした）

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楽天で「Crest 3D White」の一覧をみる

Arm&Hammer Advance White（アームアンドハンマーアドバンスホワイト）

こちらはアメリカにいた時に使用したことがあります。アメリカの老舗ブランドで信頼性は高いです。わたしの歯もみるみる白くなりました。
アメリカ商品は本当に効果が強いと改めて感じます。

Amazonと楽天の最安値リンクを置いておきます。

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3. Sensodyne Extra Whitening（センソダインエクストラホワイトニング）

Sensodyne Extra Whitening ホワイトニング歯磨き粉

こちらもアメリカのホワイトニング歯磨き粉では有名な商品です。
わたし個人は、NYへ旅行の際に歯磨き粉を持って行き忘れて急遽ホテル下のコンビニで購入して使った経験があります。1本使い切った頃には大分白くなりました。

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歯磨き粉と併せるとより効果が高まるアイテム

上記に紹介した、アメリカ製のホワイトニング歯磨き粉でも十分な効果を実感できるでしょう。

筆者も、写真の通りかなり白くなりました。

更に白のトーンをあげる、もっと早く白くするのに必須アイテムを続けて紹介して行きます。

オススメで紹介したホワイトニング歯磨き粉のCrest製のホワイトニングシートを使ったホワイトニングをご紹介します。
直接歯に貼りつけるテープ状のホワイトニングシートです。

こちらもアメリカ製歯磨き粉と同様に、漂白作用の高い過酸化水素が10%も程度含まれているので、即効性のあるホワイトニングアイテムになります。

自宅で可能な短期間で効果のあるホワイトニングアイテムとしてかなりハイレベルのもので、実際に使用したわたしも自信を持ってオススメしたいです。

Crest 3D White シートの使い方

歯の表面の水分を拭き取ります。
ホワイトニングシートを上下の歯に貼り付けます。
30分放置してから剥がします。

効果を倍増させるポイント

普段のCrest 3Dホワイトの歯磨き粉との併用でて更に精度が更に上がる。
LED照射を併せて使う（次の項目で紹介します）

私はこのシートを2週間使ったら、ホワイトニング歯磨き粉だけでは中々取れなかった色むらがすっきり取れました。

Crest 3D White ホワイトニングシート

Crest 3D WHITE ホワイトニングシート【au Wowmaで買う】

Crestのホワイトニングシートは上記リンクの「au wowma」でリーズナブルな価格で販売されていましたが、残念ながらAmazonと楽天にはCrestの商品は置いていません。

Amazonと楽天の類似商品のリンクも以下に置いておきます。

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楽天で見る

※知覚過敏の方は染みるようなので、ご注意ください。

LED照射編

ホームホワイトニング LED

さて、次に「ホワイトニング歯磨き粉]」と「ホワイトニングシート」と併せて行うと効果倍増するラストのアイテムをご紹介します。

LED照射によるホワイトニングは、歯医者やクリニックに行かないで出来るホームホワイトニングで最もポピュラーな手法の一つです。

上記に紹介したCrestのホワイトニングシートやその他ホワイトニングジェル製品などに含まれている過酸化水素は光でより活性が進み効果的に働きます。

自宅でもLEDを照射することによって、同じ過酸化水素濃度でも、より短時間でホワイトニング効果を得らると言われています。

家庭用LED オススメの使い方

私は、前章で紹介した「ホワイトニングシート」を着用している間、LEDを使用して使用したところ劇的なホワイトニング効果が見えました。もちろんCrestのホワイトニング歯磨き粉もホワイトニングシートも単体でホワイトニングの効果はありますが、LEDはホワイトニング効果の威力とスピードが実際に上がりましたので、オススメします。